Balık Yağının Faydaları
Balık yağı, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin bir besin kaynağıdır. Omega-3 yağ asitleri, vücut için önemli olan bir tür yağ asitidir ve balık yağının en önemli faydalarından bazıları şunlardır: Ancak, balık yağının faydalarının yanı sıra bazı olumsuz etkileri de olabilir. Örneğin, balık yağının yüksek dozlarda alınması, kan pıhtılaşmasını azaltabilir ve kanama riskini artırabilir. Balık yağı, […]