Kronik Stres Nedir? Kronik Stres Nasıl Tedavi Edilir?
Kronik stres, kişinin fiziksel ve psikolojik sağlığını olumsuz etkileyen, uzun süreli ve tekrarlayan stres durumudur. Stres, kişinin üzerinde durduğu ya da yaşadığı düşünceler, duygular ve eylemlerden kaynaklanır. Kronik stres, kişinin yaşamı boyunca sürekli olarak stres altında olması durumudur. Kronik stresin zararları fiziksel ve psikolojik olarak farklıdır. Fiziksel olarak, stres kas ağrısı, baş ağrısı, baş dönmesi, […]